導(dǎo)語：怎么才能修復(fù)感情，修復(fù)感情一共有幾種方式？

我想這應(yīng)該是大家最關(guān)心的問題，在本周專訪中我們邀請(qǐng)到了圓心譜的彭老師，由他給我們講解修復(fù)感情的唯二方式！

▌自助者，天助之

彭老師很特別，他不是一個(gè)很張揚(yáng)的人，反而很樸實(shí)，在他身上能感受到滿滿的“治愈”氣息。

這里面有一段故事，有一個(gè)關(guān)于“自助者，天助之”的故事。

彭老師的成長環(huán)境很特別，他是在女人堆里長大的，所以造就了他敏感、自卑、不自信的性子。因?yàn)檫@個(gè)，他小時(shí)候沒少被人欺負(fù)，長大后也經(jīng)常被人嘲笑。

我們可以試想一下，如果一個(gè)人經(jīng)常生活在這樣的環(huán)境下，他會(huì)變成什么樣的人？

大概率會(huì)麻木、會(huì)抑郁，會(huì)被生活拖進(jìn)無盡的黑暗里。

這個(gè)時(shí)候，即使有人想救他，也會(huì)感覺到有心無力，因?yàn)楸贿@種環(huán)境“同化”的人已經(jīng)對(duì)生活喪失了希望。

但彭老師不是。

我能感覺到他超強(qiáng)的“自愈”能力。

他學(xué)習(xí)心理學(xué)，了解人性、情緒、本能，并把這些學(xué)過的知識(shí)套用在自己身上，覺察自己的問題，發(fā)現(xiàn)自己的不足，允許自己曾經(jīng)有過的不堪，也接納曾經(jīng)那么不完美的自己……

越是接觸，他越是發(fā)現(xiàn)過去那些令他難堪的過往，其實(shí)也不過爾爾。

他開始放棄過往的那些執(zhí)念，不再用傷痛包裹著自己，反而很大方的向?qū)W員、向有需要的人暴露自己，甚至打趣自己。

他越是這樣做，咨詢?cè)巾樌瑢W(xué)員也越信服他。

有人說，這是幸運(yùn)吧，他天生就擅共情，所以才能在事業(yè)上取得成功。

但，是這樣嗎？

我之所以說這是一個(gè)“助人者，天助之”的故事，就是因?yàn)槲曳浅Ｉ钋械拿靼?，這一切成功的根源來自于彭老師自己。

是他自己先救自己的，所以才有后來的成功。

哪有那么多平白無故的“幸運(yùn)”，不過是他還在堅(jiān)持，所以連“天”都成全他。

▌互相配合，才能成功

之所以說上面那個(gè)故事，其實(shí)也跟咨詢有關(guān)。

訪談中，彭老師描繪了一個(gè)場(chǎng)景，是關(guān)于婚戀指導(dǎo)師和學(xué)員互相配合的一個(gè)畫面：

畫面中，學(xué)員已經(jīng)遇到了問題并向指導(dǎo)師發(fā)出求救信號(hào)，這個(gè)時(shí)候婚戀指導(dǎo)師會(huì)先伸出自己的雙手，向?qū)W員表示：請(qǐng)你牽著我的手，我可以幫助你。

而到底能不能達(dá)到“幫助”這個(gè)目的，其實(shí)要看學(xué)員愿意不愿意配合。

有的學(xué)員在老師伸手的一瞬間，“啪”的一聲就把手搭了上去，很顯然，這種學(xué)員有很強(qiáng)的驅(qū)動(dòng)力，她內(nèi)心向上，迫求改變，信任老師，也愿意與老師配合。

這樣的學(xué)員很難不會(huì)修復(fù)成功。

而有的學(xué)員呢？

即使看到老師主動(dòng)伸出的雙手，依舊會(huì)遲疑，甚至?xí)炎约旱碾p手藏到背后去，她們不信任自己的老師，也不愿意接納自己的老師。

像這樣的學(xué)員能成功嗎？

很難。

其實(shí)也跟上文的“助人者，天助之”有關(guān)。

要想獲得老師的幫助，那你至少先把自己的手伸過去。

如果你什么都不做，就想讓老師幫你達(dá)成某個(gè)目的，老師也許會(huì)根據(jù)你的基本資料，給你提供技巧、制定方案，但久了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，像這些解決的都是表層問題。

但你的目的不是本質(zhì)問題嗎？

你想要婚姻恩愛如初，兩人相伴永遠(yuǎn)，不再吵架冷暴力，也不再相對(duì)無言。既然這樣，那就把自己的雙手伸過去啊。

你要知道，咨詢成功的關(guān)鍵還在于你自己。

只有你自己愿意幫助你自己，老師才能幫你達(dá)到修復(fù)目的。

老師的作用從來不是“拽”著你走，而是牽著你的手，給你指引好方向，然后讓你靠著自己的力量走。

▌改變認(rèn)知，改變一切

因?yàn)橛信砝蠋熯@么一個(gè)成功案例，所以我有理由相信，靠著自己的力量走出困境才是王道。

這個(gè)“困境”不僅僅是指生活、工作、交際，也包括情感。

可是為什么彭老師執(zhí)著于“靠自己”呢？其實(shí)這跟一個(gè)專業(yè)詞匯有關(guān)：認(rèn)知。

訪談中彭老師說：修復(fù)婚戀關(guān)系其實(shí)有兩種途徑，一種是提供方法，而另外一種就是改變認(rèn)知。

根據(jù)上文，我們不難看出，靠方法解決的問題都是表層問題，而想解決本質(zhì)問題，就必須要調(diào)整認(rèn)知。

認(rèn)知，可以簡單理解為我們對(duì)客觀事物的看法、感覺、想象、思考等。

舉個(gè)例子：你和老公因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事兒而冷戰(zhàn)。

針對(duì)冷戰(zhàn)，過往你的認(rèn)知可能是：他居然敢跟我冷戰(zhàn)，是不是不愛我了？

當(dāng)這個(gè)想法升起，你會(huì)怎樣？

你會(huì)越來越難過，越來越暴躁，甚至還會(huì)跟他再大吵一架。

而調(diào)整之后的認(rèn)知是什么樣的呢？

是：你會(huì)清楚的知道男人冷戰(zhàn)（沉默）代表什么，他為什么要冷戰(zhàn)（沉默），破解冷戰(zhàn)（沉默）應(yīng)該怎么做……

總之是一些非常理智，且對(duì)你們感情有益的方式。

這么說你可能會(huì)好奇，怎么做才能調(diào)整自己的認(rèn)知呢？

其實(shí)也很簡單，跟著彭老師，彭老師會(huì)給大家安排異性思維、沖突管理、情緒價(jià)值等一系列兩性課程，讓你在懂男人的過程中就慢慢調(diào)整了自己的認(rèn)知，也學(xué)會(huì)了長期經(jīng)營婚戀關(guān)系的方式。

認(rèn)知決定一切。

你永遠(yuǎn)征服不了在你認(rèn)知之外的男人。

如果你遭遇婚戀問題，急需解決辦法，也希望調(diào)整自己的認(rèn)知，讓自己面對(duì)感情的時(shí)候更加智慧且游刃有余一些，可以私信我們，我們下期再會(huì)。

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